Ir directamente a la información del producto
Curso online de FitStart Health: energía y equilibrio en el día a día
CHF 29.90
Acceso al curso
Después de la compra, puedes iniciar sesión en tu cuenta de cliente de FitStart con tu dirección de correo electrónico.
En «Mis contenidos» encontrarás tu experiencia de aprendizaje activada y podrás empezar a aprender directamente.
Compra única. Acceso permanente. Aprende a tu propio ritmo.
¿A menudo te sientes cansado, desequilibrado o te falta energía para las cosas que son importantes para ti en tu día a día?
Este curso en línea te ayuda a comprender mejor las relaciones entre la energía, la recuperación, los hábitos y tu vida cotidiana, así como a desarrollar cambios adecuados para tu situación personal.
Esto es lo que te espera
- Comprender mejor los factores que influyen en tu energía
- Reconocer la relación entre el esfuerzo y la recuperación
- Considerar de forma más consciente el movimiento, el sueño y los hábitos
- Reflexionar sobre tu propia situación
- Reconocer tus prioridades personales
- Desarrollar los próximos pasos adecuados para lograr un mayor equilibrio en tu día a día
Los contenidos te guían paso a paso por el tema y te ayudan a no limitarte a acumular más reglas de salud, sino a comprender mejor tu propia situación.
El curso está diseñado deliberadamente con calma, para integrarse fácilmente en tu día a día y sin presión por rendir.
Producto digital: no se realiza ningún envío físico.
Cursos de FitStart
Los cursos de FitStart están diseñados de forma deliberadamente tranquila, clara y estructurada.
Te ayudan a comprender mejor un tema, evaluar tu propia situación y extraer de ella los siguientes pasos adecuados para tu día a día.
Aprendes a tu propio ritmo y puedes volver en cualquier momento a los contenidos que ya hayas trabajado.
Comprender. Decidir. Seguir adelante.